Un programa de ejercicios para el cerebro de Posit Science Corp. ha demostrado que mejora la memoria en adultos mayores, al menos en el período inmediato después del entrenamiento. Este descubrimiento es el primero en demostrar que la práctica de tareas visuales puede mejorar la exactitud del corto plazo, o memoria visual. La investigación hecha por científicos de la Universidad de California, en San Francisco, es también uno de los primeros en medir tanto la ejecución mental como los cambios en la actividad neural causados por el programa de entrenamiento.
En el estudio participaron adultos mayores sanos entrenados en un juego de computadora diseñado para mejorar la percepción visual. Después de 10 horas de entrenamiento, no sólo mejoraron sus habilidades de percepción significativamente, sino que incluso incrementaron la exactitud de su memoria visual en un 10 por ciento -el nivel de los adultos más jóvenes. Pocos programas de entrenamiento del cerebro se han sometido a una evaluación tan rigurosa para medir sus beneficios, dijeron los investigadores.
La memoria de trabajo (working memory) es la habilidad de mantener información en mente por períodos cortos de tiempo. Es esencial cumplir las tareas inmediatas, tales como mantener la conversación con varias personas.
Si las mejoras en una percepción o habilidad pueden transferirse a una función más alta del cerebro, tal como la memoria -que es lo que el estudio indica- entonces otro tipo de entrenamiento puede mejorar el funcionamiento del cerebro en su conjunto para personas mayores, dijeron los científicos.
Puedes leer el artículo completo en inglés aquí.
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